五月的南太行是柔美的，山嶺萬壑，如碧如煙，峰巒疊翠，氣象萬千。為洗去過去3年的疲憊，振奮精神再出發，借周末閑暇之余，在王老師帶領下，團隊成員南太行徒步團建活動順利成行。
5月6日清晨，團隊一行二十余人駕車前往萬仙山腳下集合，人馬集齊后一起駛向目的地羅姐寨。過了水寨窯村后進山道路開始變窄，逐漸進入山谷拔高爬行路段，山路迂回，沿峽谷蜿蜒而上，道路上時有碎石跌落，極其考驗司機的駕駛技術。
羅姐寨位于輝縣沙窯鄉南窯村，整個村子依山而建，各家房屋錯落有致，像是被大自然無聲的彩繪著。村街小道錯綜復雜，從遠處看去，像是連接著整個村莊的綠色骨架，深入到村民的家中。
大隊人馬住下后稍作休息就前往第一站：葫蘆壩。青山綠水間的羅姐寨，似乎真的讓你走進了畫卷，它的靜謐和安詳會讓你感受到生命的力量和美好。這是大自然天賜之地，也是心靈仙境。
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午后兩點半，沿羅姐寨-郭亮懸崖小路徒步。從小村旁邊的一線天，可以看到峰巒疊嶂的懸崖峭壁，峽谷的美景和它高峻的懸崖使得我們對大自然的崇敬之情和敬畏之心陡然而生。再往前走，到達一處小山嶺，王老師給我們講解了附近的地理信息和若干年前多次在此處徒步的經歷。
不多時天空泛起蒙蒙細雨，雨水滋潤著山巒和樹林，將大自然的色彩渲染的更加深沉和鮮艷，山上的云霧翻涌，繚繞在山巒之間，有時會隨著風的走向，展現出十分美妙的云海景觀。見時間還早，王老師提議來點刺激的，指著遠處羅姐寨高山的埡口：“咱們今天再去去那兒。”大家既興奮又期待，都想體驗雨中攀爬的刺激與激情。
于是大家拄著拐杖開始了這次挑戰。雖然道路濕滑，但是大家齊心協力，相互鼓勵，互相幫助，經過艱辛的攀爬和爬行，最終齊齊登頂。在山上，看到了像云海一樣的奇景，感到心曠神怡，都驚嘆于大自然的鬼斧神工。下山時，道路依然濕滑，我們不得不抓著樹根，撐著灌木叢，小心翼翼地向下爬行。有時，一個不注意，就會滑個一兩米，但是我們始終堅持著！在大家的齊心努力下，所有人都安全地下山了。整個過程中，我們的勇氣、毅力、友愛和團隊精神得到了充分的體現。
5月7日清晨，大家還沉浸在昨晚的美酒和歡歌的夢鄉中，王老師帶著我們兩個人先在大美的懸崖小道上跑了10公里，為今天的登山預熱。早飯后出發挑戰螞蟻山。登螞蟻山不是一件易事，陡峭的懸巖與深淵并存。過一個山峰后，下一個更高的峰巒又挺立在我們面前，未有一絲喘息的機會。但我們不是孤軍奮戰，而是有彼此的扶持和支持。即使是在最艱難的時刻，大家仍然互相慰藉和鼓勵，分享身上的水和食物，攜手并肩前行。在崖壁行走時，我們盯住絕境，一步步向上攀爬。當我們穿過最后一個坡峰，看到頂峰時，欣喜與激動涌上心頭。1653米，這是我爬過最高的山了！
接近12點，我們開始尋找下山的路，由于不熟悉路況，幾經周折才找到一條合適的下山路線。下降路段沖擊力變大，道路上的碎石與草木，時時危機四伏，長時間往下走，肆虐般的痛苦讓我們心有余馀，猶如有重錘重擊膝蓋，使人無法忍受。然而，就是這樣的刺激讓我們的艱難旅程變得更加難忘。接近垂直下降的路段，讓我們心驚肉跳，體會到絕對的刺激。
最終，當我們成功地穿過所有的障礙，到達了山腳下后，每個人都充滿了感謝和慶祝的情緒。這段經歷不僅充滿了刺激和挑戰性，更讓我們充分體會到了成功后的美妙和忘情的歡樂。
這次團建不僅讓我們更堅強更勇敢，也讓我們理解了彼此之間的支持和默契。
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